Ground force

Ground Force

Un nuovo tipo di allenamento a Siena

Il Ground Force Method nasce dalla necessità di creare un sistema in grado di ridonare agli atleti e ai meno allenati le loro piene capacità di movimento, rendendoli liberi da fastidi e disagi. In presenza di dolore, infatti, molti gesti non possono più essere realizzati con facilità, e soprattutto il piacere che si dovrebbe provare nel muoversi e nello svolgere attività fisica è completamente perduto. Affidati alla esperienza degli istruttori della Palestra Fit Fighters SSD di Siena per ritrovare la serenità perduta.
Icona guantone pugilato

Utilizzare il corpo in maniera ottimale

Insegnare a utilizzare il proprio corpo considerandolo come una entità unica rappresenta uno degli obiettivi principali del Ground Force Method. Nel corso degli anni abbiamo potuto osservare così tanti atleti con strutture muscolari sorprendenti, ma privi delle funzionalità di un corpo sviluppato in modo armonioso. Una delle grandi lezioni da apprendere prima di entrare in palestra, infatti, è che apparire bene non significa necessariamente muoversi bene! In primo luogo, infatti, le persone dovrebbero essere in grado di muovere il proprio corpo in maniera corretta. Prima di afferrare qualsiasi tipo di peso, di salire su qualsiasi macchina o di prendere qualsiasi pillola, bisognerebbe essere in grado di gestire il proprio corpo, tanto bene quanto si era in grado di farlo da ragazzini. Le sedute di Ground Force Method da noi proposte, allora, ti consentiranno di ritrovare il tuo equilibrio grazie a centinaia di esercizi sicuri, stimolanti e divertenti.
Esercizi per apparire bene, e muoversi bene: 
chiama subito il +39 0577 1591153
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